El ayuno ayuda a fortalecer el sistema inmunitario
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Un estudio de la Universidad del Sur de California asegura que el ayuno contrarresta los efectos de la quimioterapia y el envejecimiento. Para ahorrar energía, el sistema recicla muchas de las células inmunitarias, especialmente las que puedan estar dañadas. El ayuno baja significativamente el número de glóbulos blancos en la sangre.