El exceso de ejercicio puede agotar también al cerebro
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Algunos deportistas de alto rendimiento pueden sufrir fatiga extrema. La misma tiene su origen en el cerebro, que pone freno al exceso de actividad. Hacer ejercicio eleva los niveles de serotonina, el neurotransmisor asociado a un buen estado de ánimo y beneficia al cerebro, ya que estimula la formación de neuronas nuevas en estructuras como el hipocampo. Pero haciéndolo en exceso puede traer algunos problemas.