Los alimentos influyen en el humor
El estado de ánimo y lo que comemos están muy relacionados. Según los expertos, hay cuatro aspectos a tener en cuenta a la hora de hacer una dieta. Ellos son, si la persona está haciendo dieta para bajar de peso; si mantiene una alimentación sana pero muy baja en calorías; si consume comida “chatarra” y los estados emocionales asociados con neurotransmisores.